반응형 카페인 디톡스2 당신도 커피 체질이 아닐 수 있다 – 확인 방법 당신도 커피 체질이 아닐 수 있다 – 확인 방법매일 마시는 그 한 잔이 피로회복이 아닌 두통과 불안의 원인이라면? 당신의 몸이 보내는 신호를 놓치고 있을지도 모릅니다.안녕하세요, 여러분! 오늘은 제 개인적인 이야기로 시작해볼게요. 저는 10년 넘게 하루에 커피 3-4잔을 마시는 "완전 커피 중독자"였어요. 아침에 눈 뜨자마자, 점심 식사 후, 오후 슬럼프 시간에... 커피 없인 하루도 버틸 수 없었죠. 그런데 어느 날부터인가 두통이 심해지고, 손이 떨리고, 밤에 잠을 제대로 못 자는 증상이 나타났어요. 처음엔 단순 스트레스라고 생각했는데, 우연히 3일 동안 커피를 못 마신 출장길에서 오히려 컨디션이 좋아진 거예요! 그때 깨달았죠. '어... 나 혹시 커피랑 안 맞는 체질인가?' 그 후로 여러 실험과 의사.. 2025. 4. 5. 커피가 다이어트에 도움될까? 과학적으로 살펴본 진실과 오해 커피와 다이어트의 숨겨진 관계: 과학적으로 살펴본 진실과 오해매일 마시는 그 한 잔의 커피, 혹시 당신의 다이어트를 방해하고 있는 건 아닐까요? 아니면 오히려 도움이 될까요?안녕하세요, 여러분! 오늘 아침에도 어김없이 커피 한 잔으로 하루를 시작했네요. 사실 저는 다이어트 중인데도 커피는 포기할 수 없었어요. 근데 문득 궁금해졌어요. 내가 매일 마시는 이 까만 액체가 내 다이어트에 도움이 되는 건지, 아니면 방해가 되는 건지... 그래서 이번 주말, 정말 많은 논문과 연구 자료를 뒤져봤답니다. 놀랍게도 커피와 다이어트 사이에는 생각보다 복잡한 관계가 있더라고요! 오늘은 제가 알아본 내용을 여러분과 나누려고 .. 2025. 3. 18. 이전 1 다음 반응형
