반응형 카페인 민감성1 당신도 커피 체질이 아닐 수 있다 – 확인 방법 당신도 커피 체질이 아닐 수 있다 – 확인 방법매일 마시는 그 한 잔이 피로회복이 아닌 두통과 불안의 원인이라면? 당신의 몸이 보내는 신호를 놓치고 있을지도 모릅니다.안녕하세요, 여러분! 오늘은 제 개인적인 이야기로 시작해볼게요. 저는 10년 넘게 하루에 커피 3-4잔을 마시는 "완전 커피 중독자"였어요. 아침에 눈 뜨자마자, 점심 식사 후, 오후 슬럼프 시간에... 커피 없인 하루도 버틸 수 없었죠. 그런데 어느 날부터인가 두통이 심해지고, 손이 떨리고, 밤에 잠을 제대로 못 자는 증상이 나타났어요. 처음엔 단순 스트레스라고 생각했는데, 우연히 3일 동안 커피를 못 마신 출장길에서 오히려 컨디션이 좋아진 거예요! 그때 깨달았죠. '어... 나 혹시 커피랑 안 맞는 체질인가?' 그 후로 여러 실험과 의사.. 2025. 4. 5. 이전 1 다음 반응형
