반응형 카페인중독1 커피를 마시면 안될까? 커피 수면, 중독 등 부작용의 모든 것 커피, 우리 몸이 보내는 경고 신호를 놓치고 있지 않나요?매일 아침 자동으로 손이 가는 그 한 잔, 알고 보면 당신의 건강이 보내는 SOS 신호일지도 모릅니다.안녕하세요, 여러분! 오늘 아침에도 저는 습관적으로 커피포트에 물을 끓이고 있었어요. 근데 문득 생각했죠. '이거 정말 내 몸에 괜찮은걸까?' 싶은 거예요. 솔직히 말하자면, 저도 하루에 커피 3-4잔은 기본으로 마시는 커피 중독자였거든요. 그러다 지난달 건강검진에서 약간의 이상 수치가 나왔고, 의사선생님께서 커피를 줄여보라는 조언을 해주셨어요. 처음엔 '설마 커피 때문에?' 싶었는데, 여러 연구 자료를 찾아보니 커피가 우리 몸에 생각보다 다양한 영향을 미친다는 사실을 알게 됐습니다. 그래서 오늘은 제가 알게 된 내용들을 여러분과 나누려고 해요.목.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음 반응형
